Näin treenaat itsellesi hyvät rintalihakset

Tammikuu tuli taas, ja moni varmasti lupasi aloittaa vuotensa käymällä salilla entistä ahkerammin.  Näillä vinkeillä homma voi onnistua.

Yllä olevalla videolla neuvotaan tekemään rintalihastreeniä viiden eri liikkeen voimin. Videon ohjeissa näet, miten liikkeet tulisi tehdä oikeaoppisesti. Tämän videon avulla voit saada tehokkaan ja hyvän treenin, kunhan muistat huolehtia myös palautumisajoista ja levosta.

Aidosti hyvää rintalihastreeniä siis!